【お友だちも無料参加OK！】「スポーツを頑張る人のための入浴リカバリー講座」 開催！

毎日のお風呂を、疲労回復の時間に変える。

今年の夏も、本当に厳しい暑さが続いていますね。
暑さに加えて、日々の練習や試合。
スポーツを頑張る人にとって、これから夏から秋へと季節が変わる時期は積み重なった疲れをどうリカバリーしていくかは、とても大切です。
そこで今回、『スポーツを頑張る人のための「入浴リカバリー」講座』を開催します！

講師は「お風呂博士」石川泰弘先生

石川先生は、日本栄養大学 特任教授・博士（スポーツ健康科学）。
株式会社バスクリン在籍時には「お風呂博士」として入浴剤のPRに携わり、「きき湯シリーズ」をヒット商品へ。
さらに、多くのトップアスリートへの入浴・リカバリー指導、サポートにも携わってこられた、まさに「入浴×リカバリー」の専門家です。

身近な「入浴」をリカバリーに

毎日何気なく入っているお風呂。
実は「入浴」は、疲れた身体を整え、リカバリーするために活用できる、とても身近な方法のひとつです。
でも、入浴が身体にどのような効果をもたらすのか、リカバリーのためにはどのくらいの温度で、どのように入ればよいのか、意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

今回は、毎日の「入浴」をスポーツ後のリカバリーに活かすためのポイントを、石川先生に分かりやすくお話しいただきます。

★以前、石川先生のセミナーを受講された方もいらっしゃると思います。
これまで学んだことも、改めて聞くことで「そうだった」と思い出すことや、実際に日々のケアを経験した今だからこそ気づくこともあると思います。もう一度「入浴リカバリー」を見直す機会としてご参加ください。

このような方におすすめです

・スポーツを頑張っている方
・スポーツを頑張るお子さんを支える保護者の方
・選手を支える指導者、トレーナーの方
・日頃の疲労回復やコンディショニングに入浴を活かしたい方

お友だちも無料でご参加いただけます！

AAC協会としては、多くの方にこの『スポーツを頑張る人のための「入浴リカバリー」講座』を知っていただきたいという想いから、今回は皆さんのお知り合いの方も無料で受講できるようにしました。

スポーツを頑張るお子さんを持つ保護者の方や、指導者、ご家族など、「この情報を知ってほしいな」と思われる方がいらっしゃいましたら、ぜひお知らせください。

「アスリートのための入浴リカバリー講座」の内容

① 入浴がリカバリーにつながる理由
② 入浴が身体にもたらす3つの効果
③ スポーツ後の入浴をリカバリーに活かすポイント
④ お湯の温度・入浴時間による身体への影響と、知っておきたい入り方
⑤ 入浴と睡眠の関係

開催概要

・日時：2026年9月16日（水）
・時間：20:00～20:50
・開催方法：オンライン
※Zoomウェビナーを使用予定
※皆さんのお顔は映りません

■見逃し配信について
当日のご参加が難しい方には、見逃し配信をお届けします。
・見逃し配信は、翌日9月17日（木）18:00以降にお届け予定です。
・配信期間は1週間、9月24日（木）までとなります。
当日ご都合が合わない方も、ぜひお申し込みください。

・講師：石川泰弘先生
日本栄養大学 特任教授
博士（スポーツ健康科学）

・参加費
2,200円（税込）→無料

※AAT／ホームケア受講生、認定AAT／PMI／パパママトレーナーの皆さまは無料
※ご紹介された方も無料！（お一人5名までご招待いただけます）
※ご紹介された方は、紹介者のフルネームを紹介者欄にご記入ください

ぜひこの機会に、大切な方にも「アスリートのための入浴リカバリー」を届けてくださいね。

▶セミナーのお申し込みはこちら

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＝＝＝ AAC協会について ＝＝＝

一般社団法人アスリートアロマコンディショニング協会（AAC協会）は、アロマやマッサージオイルを用いたケアで、スポーツを頑張る人のコンディショニングを支える活動を行っています。

プロスポーツ選手やトップアスリートをはじめ、さまざまなスポーツ現場でのケアに携わるとともに、その知識と技術を実践できる「アスリートアロマトレーナー（AAT）」を育成し、講座やセミナーの受講生は4,000名を超えています。

また、各分野の専門家と連携し、栄養・睡眠・入浴なども含め、スポーツにおけるコンディショニングの普及に取り組んでいます。